Em 2022, os projetos Caminhando com Saúde e Mulheres em Movimento já reuniram quase mil alunos inscritos em Timon. As ações executadas pela Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer (SEMEJ) têm estimulado as práticas esportivas na cidade. As atividades oferecem aulas de ginástica, caminhadas, treinos com instrutores profissionais e vêm fazendo a diferença para melhorar a qualidade de vida da população.
Elizabeth Vieira, a “dona Beta”, é aluna do projeto Caminhando com Saúde, que foi criado em fevereiro de 2021, pela SEMEJ. A aposentada entende a importância da atividade física desde cedo, e recomenda o projeto que tem ajudado a alavancar a popularidade do Parque Ambiental Sucupira.
“O professor é excelente, é um profissional muito atencioso, que trabalha muito bem. Tem muita paciência e fica o tempo todo observando nós idosos. Eu sempre convido outras pessoas, é nota 10”, elogia a aposentada, que mora próximo ao Parque.
O público feminino também conta com outra opção de atividade física gratuita, com o Mulheres em Movimento. O projeto completa 7 anos e, atualmente, é realizado em cinco pólos de Timon, oferecendo aulas de ginástica.
Ildenê Santos é uma veterana do projeto. A moradora do Parque Piauí está sempre presente nas aulas realizadas no Ginásio Francisco Carlos Jansen. Ildenê tem 46 anos e convive com hipertensão. Mas ela afirma que as atividades do grupo já mostraram ótimos resultados em sua vida.
“Por conta da atividade física, o meu cardiologista diminuiu a dose do remédio que tomo para pressão alta. Fiquei muito feliz quando ele diminuiu a dose, tomava um que era 40mg e agora vou tomar o de 20mg”, afirma a técnica em enfermagem.
Os grupos de FitDance reúnem mulheres de diferentes idades todas às quartas-feiras, às 18h30. As atividades estimulam a socialização com aulas temáticas sobre datas festivas como o Natal, além de explorar campanhas importantes como Setembro Amarelo e Outubro Rosa. Já no Parque Sucupira, os treinos são realizados três vezes por semana das 17h às 18h e oferecem exercícios em circuito, que melhoram a força, coordenação motora e ajudam a evitar o sedentarismo.
